कराटे का अभ्यास करते समय सबसे महत्वपूर्ण बात क्या है? सुरक्षा हमेशा सबसे महत्वपूर्ण होती है! क्या कराटे सिर्फ़ नंगे हाथों के बारे में नहीं है? इसके लिए सुरक्षात्मक गियर की आवश्यकता क्यों है? शायद हम कराटे के बारे में इसी तरह सोचते हैं और खिलाड़ी आधिकारिक प्रतियोगिताओं में इसी तरह व्यवहार करते हैं। लेकिन सामान्य प्रशिक्षण में, आपके चेहरे पर चोट के निशान होना मज़ेदार नहीं है। इसलिए अगर आप कराटे का प्रशिक्षण लेते हैं, तो सिर की सुरक्षा के लिए एक सुरक्षा उपकरण ज़रूरी है। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण कारक दिए गए हैं जिन पर आपको विचार करने की आवश्यकता है।
आराम और फिट
यह हेड प्रोटेक्टर के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात होनी चाहिए। हेड गार्ड का आकार विशेष रूप से सिर की परिधि के अनुसार डिज़ाइन किया गया है। सही आकार का पता लगाने के लिए, भौंहों से लगभग 1 इंच ऊपर, सिर के चारों ओर लपेटने के लिए दर्जी के टेप उपाय का उपयोग करें। अधिक सटीक रीडिंग प्राप्त करने के लिए, आप इसे कई बार माप सकते हैं। आम तौर पर, विक्रेता खरीद के संदर्भ के लिए आकार चार्ट प्रदान कर सकते हैं। याद रखें, हेड प्रोटेक्टर को अपने माथे और सिर के पीछे की तरफ निचोड़ने न दें, और कोई अंतराल न होने दें। अन्यथा, आप असहज महसूस करेंगे, या जब आप मुक्का मारेंगे तो हेड गार्ड बहुत हिल जाएगा, और सुरक्षात्मक प्रभाव बहुत कम हो जाएगा। ठोड़ी भी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ठोड़ी का पट्टा उचित रूप से समायोजित किया जाना चाहिए-न बहुत तंग या बहुत ढीला।
दृश्यता और मोटाई
दृश्यता गाल और माथे के क्षेत्रों में और चेहरे के आस-पास पैडिंग की मोटाई से निर्धारित होती है। गाल और माथा सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र हैं क्योंकि वे सबसे कमजोर भी हैं। चाहे स्पैरिंग प्रशिक्षण या प्रतियोगिता में, आपको अपने प्रतिद्वंद्वी के हमले को देखने की जरूरत है ताकि आप उसका सामना करने या उसे चकमा देने के लिए तैयार हो सकें। प्रशिक्षण हेड गार्ड प्रतियोगिता हेड गार्ड की तुलना में भारी और अधिक गद्देदार होते हैं, जो हिट होने पर कुछ सुरक्षा प्रदान करते हैं। प्रतियोगिता हेड गार्ड पतले और हल्के होते हैं, गतिशीलता बढ़ाने के लिए पैडिंग का त्याग करते हैं, इसलिए आप अपने सिर को अधिक लचीले ढंग से हिला सकते हैं और हिट होने से बच सकते हैं। कुछ हेड गार्ड हल्के घूंसे को अच्छी तरह से संभाल सकते हैं, लेकिन वे भारी घूंसे को संभालने में बहुत खराब हैं, इसलिए मोटाई को दृश्य के अनुसार चुना जाना चाहिए,
सामग्री का प्रकार
चमड़ा या सिंथेटिक चमड़ा हेड गार्ड बनाने के लिए अच्छी सामग्री है क्योंकि वे टिकाऊ और जलरोधक होते हैं। अधिकांश हेलमेट ईवीए फोम से बने होते हैं, जो इसके प्रभाव अवशोषण क्षमता और सिर पर सुरक्षात्मक प्रभाव पर आधारित है, यह सुनिश्चित करता है कि अभ्यासकर्ता प्रशिक्षण और प्रतियोगिता के दौरान पूरी तरह से सुरक्षित रह सकें। कुछ हेड गार्ड मास्क के साथ भी आते हैं।
इसलिए, ऐसा हेड गियर पहनें जो आपको सबसे ज़्यादा आरामदायक और सुरक्षित महसूस कराए। आपकी लड़ने की शैली भी यह निर्धारित करने में एक और कारक है कि आप कौन सा हेड प्रोटेक्शन पहनते हैं।
