बी.जे.जे
ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु, पेशेवर से लोकप्रिय तक
तनाव से राहत के लिए ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु
एमएमए की लोकप्रियता के साथ, ब्राजीलियाई जिउ-जित्सु अब पेशेवर मार्शल आर्ट के क्षेत्र तक सीमित नहीं है। अधिक से अधिक लोग फिटनेस में अधिक समय निवेश कर रहे हैं। अगर आप गौर से देखेंगे तो पाएंगे कि मार्शल आर्ट अकादमियां और जिम बारिश के बाद मशरूम की तरह उग रहे हैं। ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु ने कुश्ती खेल में अपने आकर्षण के कारण अधिक से अधिक लोगों को आकर्षित किया है। यह खेल आपकी सभी मांसपेशियों का व्यायाम कर सकता है और फिटनेस प्रभाव प्राप्त कर सकता है। साथ ही यह एक आरामदायक और सुखद अहसास भी लाएगा। यह कार्यालय कर्मियों के लिए आराम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।
टकरावपूर्ण प्रशिक्षण के रूप में, ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु कोई ऐसी खेल श्रेणी नहीं है जिसमें जल्दबाजी की जा सके। इसमें प्रतिद्वंद्वी की चोटों और आकस्मिक चोटों से बचने के लिए गति और ताकत के उपयोग की उच्च आवश्यकताएं हैं।
ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु चोट के मुद्दे
अपेक्षाकृत सुरक्षित युद्ध खेल के रूप में, ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु की चोट की समस्या विभिन्न प्रतिभागियों के व्यक्तित्व से संबंधित है। सामान्य चोटों में शामिल हैं:
- संयुक्त स्नायुबंधन की क्षति या यहां तक कि संयुक्त अव्यवस्था अत्यधिक बल, अचानक बल और संयुक्त तकनीक में तेजी से बल के कारण होती है, साथ ही गला घोंटने की तकनीक में अत्यधिक बल के कारण गले में सूजन और दर्द होता है।
- छाती और पसलियों का फ्रैक्चर और संपीड़न के कारण फुस्फुस और फुफ्फुस की सूजन।
- शरीर की स्थिति बदलने और गिरने के दौरान असामयिक संभाल के कारण चोट लग जाती है। अधिकतर उंगलियों, कोहनियों, घुटनों और टखनों में होता है।
- जिउ-जित्सु वर्दी और मैट के बीच घर्षण के कारण खरोंच और अन्य चोटें।
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